噛んだ のレシピ
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こんにゃく、ごぼう、味噌、砂糖、醤油、ほんだし、水こんにゃくとごぼうで食物繊維たっぷり! こんにゃくをよく噛んで満腹中枢も刺激。
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春菊、ごぼう、すり胡麻、ポン酢、砂糖、塩(茹で用)春菊の香りとポン酢の酸味が最初にきて、噛んでいくとゴボウと胡麻の土っぽさが染み出てく ...
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ナス、油新しい食感と、噛んだ時のジュワッと感でペロっと食べれてしまいます!剥いた皮は、鰹節等 ...
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出し汁(昆布+煮干し)、味噌 レシピID : 4385794 +豆味噌、なす、茗荷( ...噛んだ時に美味しく感じる大きめのなす。2cmの厚みに切っています。 なすの色もきれい ...
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鶏ひき肉、ごぼう、にんじん、片栗粉、枝豆(冷凍)、ねぎ、A みそ、A 酒、A しょう ...#糖尿病予防 #減塩 #野菜 #おつまみ #弁当 #管理栄養士考案 味付けはみそだけ ...
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茹でタコ、砂ずり、おろしにんにく、おろししょうが、しょうゆ、オイスターソース、酒、小 ...管理栄養士がおくる! よく噛んで食べよう編ー12 半夏生(はんげしょう)にタコを食べ ...
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蒟蒻、粗挽き唐辛子、ピーマン、酒、白だし、鰹節、塩、黒胡椒最近ハマってる凍り蒟蒻で一品。 ピリ辛出汁とピーマンの苦味が染み込んだ凍り蒟蒻は、何 ...
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CO・OP 6Pチーズ、豚薄切り肉、大葉、サラダ油、リーフレタス・ミニトマト・中濃ソ ...大葉の香りが爽やかなカツです。6Pチーズを巻き揚げているので、噛んだ時のクリーミーな ...
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白なす、酒、醤油、片栗粉、大根おろし、かつお節、ねぎ白ナスの揚げたカリっとさ、噛んだ後のとろっとした食感が最高!やみつき間違いなし!
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ナッツ お好みのもの、ドライフルーツ お好みで、レモン汁 今回ポッカレモン、蜂蜜蜂蜜レモンの季節 甘酸っぱい〜爽やかさが最高♡ 夜のスイーツ欲求に 楽しくふりふり動 ...