塩かつお のレシピ

鰹たたき（ぶつ切り）、レタス、玉ねぎ(スライス)、白髪葱（20㎝程）、葱青い部分、★ ...

鰹のたたき、新玉ねぎ、大葉(家庭菜園)、ピンク塩

鰹たたき、○青じそ 千切り、○みょうが 千切り、○しょうがすりおろし、だしわりポン酢

鰹（刺身用）、塩、生姜（すりおろし）、レモン（カット）、大葉、醤油

そば、しめじ、◆水、◆顆粒だし、◆醤油、ねぎ(みじん切り)、塩鰹、七味

油揚げ、豆腐(絹ごし)、平茸、水菜、ポン酢、塩鰹ふりかけ

かつお節、しょうゆ、砂糖(みりんでも◎)、ごま(あれば)、本だし

カツオ、オリーブオイル、ケーパー、ベビーリーフ、塩、岩塩、ブラックペッパー、ガーリッ ...

かつおのたたき用の柵、※小ねぎ、※しょうが(みじん切り)、※長ネギ(みじん切り)、★ ...

カツオ、塩、玉ねぎ、にんにく