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塩さば（半身）、酒、オリーブオイル、トマト缶(カット)、水、にんにく(すりおろし)、 ...手に入りやすい「塩さば」で子どもが喜ぶ味付けにしました。
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お米、水、冷凍塩サバ、酒、白だし、塩、しょうが（すりおろし）子供もおいしく魚を食べられるメニューです。写真は雑穀米で作っています。
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塩鯖（骨抜き積み）、生姜、ごぼう、人参（小）、玉ねぎ、しいたけ、☆砂糖、☆みりん、☆ ...良質な魚の脂もとれるし洗い物もラクなので子供達も食べやすいので週1くらいで作っていま ...
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塩さばフィレ、カレー粉、片栗粉、水、中華だし（シャンタン）、砂糖、お酢、醤油、ケチャ ...塩さば〜焼くだけでは，もったいない！カレー粉を下味に 子供でも美味しく野菜も摂れて一 ...
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塩サバ、ニンニク(スライス)、コショウ、サラダ油、ケチャップ、レモン汁どこのスーパーでも売っている塩サバを洋風に。カリカリに焼いたニンニクと皮がおいしい！ ...
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骨抜き塩サバ(半身)、カレー粉、米粉、片栗粉骨抜き塩サバで、カレー粉をまぶして竜田揚げに！ 骨抜きなので丸ごとパクッと美味しい。 ...
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塩サバ、アーリーレッドか新玉ねぎ、国産レモン、粗挽き胡椒、かんたん酢子供も鯖をもりもり食べられる、ノンオイルヘルシーマリネです♡焼いてつけるだけなのに、 ...
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塩サバ、麺つゆ、水、生姜チューブ、味噌コストコで購入した塩サバで簡単に作ってみました。ごはんも進むので子どもにも好評です✨
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ほぐした塩鯖、ご飯、☆酢、☆砂糖、☆ごま油、☆塩、大葉（ネギ可）、いりごま子供のランチ、お弁当、おにぎりに便利な塩鯖と酢飯の混ぜご飯。時間が経ってもごま油入り ...
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塩サバ、オリーブオイル、粒マスタード、黒こしょう、☆パン粉、☆乾燥バジル、☆乾燥タイ ...香り豊かでサクサクの口当たりになり子供も食べやすくなります(*^^*) ☆印つけ忘れ ...
393万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
