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鶏もも肉、ナス、日本酒まる、だし汁(水にだしの素をどっさり溶かす。日本酒と混ぜて、だ ...簡単!塩分控えめレシピ。おだしの優しい味を楽しんでください。お味噌汁も足すと良い夕ご ...
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鶏もも肉、人参、玉ねぎ、さつま芋、あればカレーのスパイス、塩、カレールー、水、小麦粉 ...鶏胸肉じゃもの足りない!けどヘルシーに。カレールーは少なめに、塩と小麦粉で調節して塩 ...
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ネギ、卵、冷凍ご飯、鶏ガラスープ、生姜、鶏肉風邪の引き始めに! 塩分控えめにしたかったので塩入れていませんが、濃口が好みの場合は ...
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かぼちゃ、鶏挽肉、減塩醤油、砂糖、酒、減塩だしの素(鰹風味)、水ほっとする味のカボチャの煮物です(^^)
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鶏もも肉、塩コショウ、サラダ油、• 穀物酢、• 醤油、• 本みりん妊娠中 高血圧の人に☆ 照り焼きチキン普通に食べると塩分1.5gのところ、お酢を使っ ...
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鶏もも肉、Aしょうが、A酒、A醤油、片栗粉、サラダ油、こしょう、B長ネギ、B醤油、B ...香味野菜を使って塩分控えめでもおいしく食べられます
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焼きそば麺、鶏肉(一口大そぎ切り)、水菜(一口大)、玉ねぎ(スライス)、ニンニク(潰 ...すぐ作れる!鶏むね肉で脂質・塩分控えめでヘルシー♪たんぱく質もしっかり摂れるレシピ♪ ...
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ゴーヤ、ひき肉、人参、もやし、酒、ごま油、塩コショウ塩分控えめのレシピです。 調理時間:約20分 費用目安(1人分):約270円
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鶏むね肉、アボカド、★塩麹、★醤油、★コチュジャン、★味噌、★ごま油、★すりおろしに ...ダイエット、美容にいい鶏むねとアボカドを使い、さらに塩麹で塩分控えめなのにめちゃ美味 ...
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白米、きのこ類(しめじ・まいたけ)、人参、しょうが(すりおろし)、ぎんなん、みりん、 ...しょうがの風味で塩分控えめでもおいしく♪