-
アボカド、塩麹、レモン汁、ホワイトペッパー塩麹の旨味が美味しいアボカドディップです。バゲットはもちろん、茹でエビや焼き野菜に合 ...
-
牛すね肉、たまねぎ、人参、セロリ、トマト、A赤ワイン、A水、B塩麹、B胡椒、じゃがい ...圧力鍋で作る時短ビーフシチュー。やわらかなゴロゴロ野菜とお肉がたっぷりのボリュームの ...
-
生鮭切り身、キャベツ、ピーマン、にんじん、酒、塩こうじ、おろしにんにく(チューブ)レンジと塩こうじで簡単ヘルシーメニュー♪ 【レシピ情報提供 泉佐野地域活動栄養士会” ...
-
白菜、にんじん、しょうが、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、A 水、A 酒、A だし昆布、A ...ヘルシーでからだ温まる優しいお鍋です。
-
豆もやし、ほうれん草、きざみのり、塩こうじ、ごま油、炒りごま、にんにく(すりおろし)手軽に一皿お野菜をプラス♪腸活にも◎(1人あたり約37kcal、食塩相当量0.2g) ...
-
鶏むね肉、※塩麹、ライスペーパー、カット野菜、チリソースなどお好みのソース野菜がたっぷり取れる生春巻き!カット野菜で簡単、洗い物ナシ♫
-
キャベツ、大根、人参、塩昆布、塩麹タッパーにカット野菜と塩昆布を入れてフリフリするだけ。
-
豚ロース肉(生姜焼き用)、塩麹、たまねぎ、☆みそ、しょうゆ、☆みりん、酒、☆おろしし ...たまねぎは、野菜の中でもオリゴ糖が特に豊富です。善玉菌を含む発酵食品を組み合わせるこ ...
-
生鮭、塩こうじ、玉ねぎ、にんじん、セロリの葉、バター、白ワイン(or料理酒)、水、顆 ...塩こうじを絡め ほんのり甘い鮭にバターと野菜の旨みたっぷりなソースが美味しいです♪
-
鶏もも肉(一口大に切ったもの)、ズッキーニ、赤パプリカ、塩麹(漬け込み用)、★塩麹、 ...他の野菜に変えても作れます。