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鯖、塩麹塩麹は腸内環境がよくなるそうですよ♫ 鯖に塩麹を漬けておいておけば、味が染み込んで ...
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鯖の切り身（生）、塩麴、大根おろし、ねぎ(小口切り)、ぽん酢鯖を塩麴で漬けることでふっくらしっとり焼き上がります。 塩麴の効果で生臭さも取れて、 ...
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骨取り鯖、塩麹、カレー粉、ショウガチューブ、油塩麹とカレー粉で風味のあるおかずに。塩麹の優しい塩気が健康にもよいです。
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真鱈（厚切り）、海老、塩麹 レシピID : 5527723、柚子、オイル、バター、付 ...柚子と塩麴で甘い味。 旬のタラを漬け魚にしてオイルで焼きました。 海老もプリプリで美 ...
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秋刀魚、塩麹、大根おろし、レモン、塩サンマの美味しい季節ですね♪塩麹で焼いて見ませんか？
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タラ切り身、あさり、ミニトマト、ブロッコリー、ニンニク(スライス)、塩麹、酒、オリー ...フライパンに入れて蒸すだけ！とっても簡単♪タラも野菜も美味しく食べられます。
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油、サバの塩麹漬け、冷やご飯ホイルを使わないでサバ焼きの後ご飯をまぶして醤油飯を作ります。
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真さば、液体塩こうじ（漬けこみ用）、春菊、A.ごま油、A.液体塩こうじ、A.白いりご ...液体塩こうじで味付け簡単！ さばを液体塩こうじに漬けこむことで臭みを抑え、ふっくらジ ...
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お米、水、ターメリック、サバ缶水煮、玉ねぎ、トマト、しめじ、にんにく、生姜（ みじん ...お鍋（炊飯器）ひとつシリーズです。 サバ缶カレーとライス、野菜ゴロゴロスープを作りま ...
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鰆切り身、塩麹鰆の切り身を塩麹で一晩漬けて焼くだけ！うまみが増します！
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かじき、塩麹、さやいんげん、薄力粉、揚げ油
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
