-
水、シャンタン、ニンニク(チューブでも可)、生姜(チューブでも可)、お好きなきのこ、 ...薬味たっぷりで若返りにもよいきのこがたっぷり! 体もあたたまる 黒酢のスープです。ク ...
-
米、もち米、くるみ、しめじ、黒胡麻、酒、しょうゆ春夏は、自然界の気(エネルギー)が生れ、生長し盛んになる季節であるため、各臓腑は低下 ...
-
厚揚げ豆腐、だし汁、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、塩みるく茶さん、つくれぽありがとう!夏は、体に熱がこもりやすい、又は体に潤いが不足して ...
-
パプリカ(黄・赤)、なす、じゃがいも(中)、オクラ、ひき肉(合挽き)、カレー粉(S& ...トマト缶と粉カレーをベースに煮込まず時短で本格スパイシーカレー ブログ『きよく、かし ...
-
ローズヒップ(ハーブティ用)、水、パイナップル暑い日の不調をやわらげるフルーツティです。
-
さば缶、大根、人参、だし汁、生姜、酒、みりん、しょうゆ人は、季節に合った食べ物を摂ることが大切。夏は、基礎体温を超える気温によって気を消耗 ...
-
しいたけ、しょうゆ、酒、みりん、てんさい糖(砂糖)、水料理初心者しょうさん、つくれぽ3件ありがとう!しいたけは、湿度の高い梅雨の季節、夏の ...
-
春雨(乾燥)、ひき肉(合挽き)、にんにく、生姜、薬味ねぎ、豆板醤、味噌、てんさい糖( ...☆なみへいさん、つくれぽありがとう!緑豆デンプンは清熱解暑の働きがあります。適応症は ...
-
●カラーパプリカ 2種類、●ピーマン、●なす、●エリンギ、玉ねぎ、ズッキーニ、プチト ...夏野菜をふんだんに使うので栄養満点でヘルシー!炒め煮込むだけで出来るよ。効果はブログ ...
-
緑豆、なつめ、砂糖、白玉粉、ぬるま湯、水あっさりと美味しく、夏に酷使した身体が弱っている秋にピッタリです♪