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にんにく、トマト(皮もまるごと)、ヨーグルト、オリーブオイル、氷水、パセリ、オリーブ ...夏バテ防止にスープを飲みたかったので。胃や皮膚や粘膜によいトマトのビタミンAと発酵食 ...
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きゅうり、わかめ(乾燥)、長ねぎ、みょうが、顆粒コンソメ、水、酒、しょうゆ、キムチ、 ...熱中症・夏バテ予防に、きゅうり・わかめが相性の良い組み合わせ♪きゅうりは涼性・わかめ ...
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胡麻油①、ニンニク、生姜、豚肉（お好みで量を加減）、胡椒、塩、キムチ、コチュジャン、 ...夏にチゲ鍋？って思うけど食べてみると^ ^箸が進みます 具を食べた残り汁で素麺のつけ ...
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ゴーヤ、玉ねぎ、バター、水、白だし、牛乳、西京味噌、生クリーム、山椒や小ネギなど、塩 ...夏バテ予防と疲労回復に。
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生姜、玉ねぎ、水、干し椎茸、乾燥わかめ、鶏がらスープの素、溶き卵夏バテ対策に生姜スープ♡簡単でアレンジ自在
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熟したトマト、卵 （M～L）、バター or マーガリン、塩、こしょう（細かいものがお ...熟しすぎ、余って食べ切れない、おつとめ品のやわやわ、そんなトマトを簡単に美味しく食べ ...
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モロヘイヤ、玉ねぎ、ハム、水、顆粒コンソメ、塩、黒胡椒、砂糖暑くて夏バテ気味でもツルンと喉越しよく朝昼夜元気でる冷たいモロヘイヤスープをどうぞ。 ...
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ハム(私はももの無塩せきを使用)、人参、ジャガイモ、玉ねぎ、キャベツ、生椎茸、パセリ ...夏バテ中、胃弱、肌荒れ気味等様々な体質の悩みを持つ方にピッタリな具沢山のヘルシーレシ ...
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炒りごまorすりごま、味噌、キュウリ、★長ネギ、★大葉、★みょうが、▼ニンニク(チュ ...夏バテ対策の材料満載！冷やご飯にかけても良し。麺で食べても良し。薬味が嫌いなも子供も ...
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ニンニク、オリーブオイル、茄子、玉ねぎ、米、水、クミン、パプリカ、オクラ、トマト、イ ...夏バテ気味の胃腸に優しい夏野菜スープ。香辛料で食欲アップします。
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
