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素麺、山芋、オクラ、麺つゆ、鰹節、わさび・梅肉など朝昼晩いつでもツルン~(^^) 消化も良く昔ながらのやさしい味です 山芋&オクラ&か ...
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茄子、塩、海苔、大葉、白ゴマ、ミニトマト薄切りにした茄子を塩もみするだけの簡単レシピです!夏バテ気味や夏の疲れ気味のときの朝 ...
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サラダチキン、参鶏湯、絹豆腐、ご飯、冷凍刻みネギ、牛肉ダシダ、塩コショウ、味の素、ご ...夏バテ防止に最適!食欲無くてもさらっと食べられます! 包丁使わないので朝の忙しい時間 ...
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トマト、赤パプリカ、玉ねぎ、きゅうり、アボカド、にんにく、塩、クミンシード、冷水、ワ ...トマトの旨味とビネガーの酸味とニンニクが食欲をそそる。朝ご飯にスペインアンダルシアで ...
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夏バテ防止☆食欲がない朝のうちの定番おにぎり(^-^)/ 塩分もちょっと多めなので、 ...
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梨、イチジク、ヨーグルト、甘酒、ハチミツ朝に甘酒を飲むといいと聞いたので、さらに良さそうな物をまぜてみたら美味しすぎたのです ...
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ご飯、オクラ、納豆、コーン、かつお節、梅干し、塩、湯ネバネバ食品で夏バテ防止しましょう 他にも、整腸効果、美肌効果なども期待できますよ♪ ...
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そうめん、納豆、めんつゆ濃縮夏の暑い日も納豆ネバネバで子供も夏ばて知らず。簡単メニューで親も楽チン
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フランスパン、甘酒、溶き卵、バター、きび砂糖orてんさい糖、お好みのフルーツ腸内環境を整える甘酒フレンチトーストで胃腸を整えて夏バテ防止!!朝食に~
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きゅうり、鶏ささみ、生姜(すりおろし)、●薄口醤油、●鶏ガラスープの素、●片栗粉、● ...ヒンヤリして とろ~り。薬味のアクセントでさっぱりサラサラッと食べられます(^o^) ...