夏バテに☆ダイエットに☆冷やしきゅうり丼

きゅうりは薄切り、大葉は千切り、梅干しはみじん切り、生姜はすりおろしておく。
鶏ささみは茹でてほぐしておく。

鍋に●を沸かして、きゅうりと生姜と鶏ささみを加え、1分煮て火を止める。

鍋を火から下ろし、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。