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豚肉育ち盛りの子供たちが喜ぶ献立。今日はお肉メインで。 一日で栄養バランスを考えています ...
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人参栄養価の高い根菜、豆類などをたくさん取れる献立になります。身体も温まり1日の終わりを ...
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サバ、鮭、油揚げとネギと椎茸のお味噌汁、もやしときゅうりとツナのサラダ、春雨と海藻の ...お魚がメインの夕飯メニューです。サラダで体元気!野菜もバランスよくとりましょう!
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トマト魚肉から野菜までバランスよく摂れる献立です。 彩りも考えて。
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マグロ、酢飯、桜大根漬け、昆布豆、お味噌汁、和菓子、ナスとピーマンの炒め物お家でマグロ丼メインの晩ご飯メニューです。自分でのせて飾り付け♬子供も喜ぶ夕飯です。
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キャベツ魚肉菜のバリエーション豊か献立にしました。
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ブリの照り焼き、大根おろし、もやしときゅうりのサラダ、トマト、昆布豆、かぼちゃ、中華 ...ヘルシーご飯・ダイエット・栄養バランスごはんです。野菜中心のご飯。魚メインの夕飯。
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ブリの照り焼き、たけのこのバター炒め【筍】、蓮根と蒟蒻のピリ辛炒め【蓮根】、じゃがい ...魚をメインにした和食を作ります。旬の野菜を取り入れた献立です。レシピ付きです♬
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マグロ・いくら【お好きな具】、いちご、緑茶、スープ、ベビーリーフ、かぼちゃ・ブロッコ ...酢飯を作り、具を乗せてもらうだけの簡単夕飯です。今日の夕飯のおかずは海鮮丼★
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ほうれん草和え、煮物、焼き、汁物、ご飯と和を意識した献立です。 健康的で中高年にも優しいですね ...