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イカ（今が旬ヤリイカを使用。するめでも）、大根、にんじん、里芋、★塩（里芋を滑りを取 ...イカ＊大根＊里芋＊人参が入った 煮物です お弁当のおかずにも♡
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大根、人参、生米、イカ、●めんつゆ、みりん、酒、●ほんだし、●おろし生姜、●水レンジで下茹すると早く仕上がります。
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人参·ごぼう、大根·筍の水煮、こんにゃく(200g程）、サラダ油(根野菜を炒める時） ...季節の変わり目は（体が）だるいので、薄味の煮物が体に優しい感じがします。
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スルメイカ、大根、にんじん、里芋、糸こんにゃく、★水、★醤油、★みりん、★砂糖、★粉 ...味付けが甘めなので小さなお子様にはもちろん、酒の肴にもぴったりです。 タレが多めにで ...
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するめいか、大根、人参、○醤油、○料理酒、○みりん、○だし汁イカは低脂肪高たんぱくの食材でわたには代謝を促すビタミンB2が豊富なので体重管理中の ...
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大根、にんじん、イカ、醤油、酒、みりん、砂糖圧力鍋を使うとイカが柔らかくなり美味しいです。。。
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イカ、みりん、酒、砂糖、醤油、水、小芋、大根、にんじん、こんにゃく、てんぷら、水、砂 ...和食の定番芋の煮っ転がしにイカをプラスで食べ応えもあります。
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いか、高野豆腐、人参、大根、サラダ油、水、★めんつゆ、★みりん、★料理酒、★オイスタ ...いつもの煮物に、オイスターソースを加えるだけで、コクが出て美味しい♪ 半日ほど置くだ ...
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業務の冷凍するめイカ、水、里芋、大根、人参、油揚げ、白だし10倍濃縮、酒、薄口醤油、 ...王道の里芋とイカの煮物！ 安定の美味しさにホッコリ☆／
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いか、大根、あればしょうが、あれば人参難しそうな煮物も簡単に♪いつものイカと大根の煮物に生姜をいれました。 根菜たくさん食 ...
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：大黒谷寿恵
