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大豆の水煮缶、乾燥わかめ、きゅうり、プチトマト、ゴマドレッシング大豆とわかめの相性バッチリ!
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大豆(水煮)、切干大根、ちりめんじゃこ、コーン(冷凍or缶)、生わかめ(乾燥なら戻し ...2014/12/30話題入り感謝✿ 具材を炒めて、下味をしっかり付けてから マヨネー ...
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大根、塩、乾燥わかめ、大豆、天かす、めんつゆ(3倍濃縮)切って混ぜるだけの簡単サラダ♪ 天かす+めんつゆの味、大好きです(´∀`) あ ...
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ゴーヤ、粗塩、ツナ缶、長ネギ、ししとう、粗塩、顆粒鰹だし、酒、豆腐、おから(大豆水煮 ...肉と卵は使わずに、大豆とマヨで代用。海藻のゴーヤチャンプルです。レタスと一緒にサラダ ...
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キャベツ、乾燥ワカメ、大豆、コーン、ハム、サラダ油、酢、砂糖、塩、コショウよく噛んでたくさん食べましょう♪
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大豆水煮、ハム、ニラ、レタス、生ワカメ、人参、醤油、酢、砂糖、白いりごま、ごま油大豆のたんぱく質とイソフラボン生のニラとハムでアリシン、ビタミンB1の吸収UP!ワカ ...
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①大豆(水煮、ドライパックなど)、②いり白ごま、③カットわかめ(乾燥)、④にんじん( ...毎日とりたい「まごわやさしい」食材をジャーサラダに♪ 栄養満点で、朝ごはんや弁当にも ...
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ワカメ、大豆水煮、ツナ、★マヨネーズ、★ポン酢5分あれば出来ます。もう一品ほしいときに手早く美味しく!
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レタス、トマト、豆腐、新玉ねぎ、他お好み野菜、●特選 丸大豆しょうゆ、●ごま油、●酢 ...新玉ねぎで美味しい食べるドレッシング 野菜をもりもりいただきましょう♪
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大豆水煮、ワカメ、玉ねぎ、大葉、ツナ缶、A:白ゴマ、A:マヨネーズ、A:顆粒だしの素 ...素材は和風な感じですが、マヨネーズやツナで子供も食べやすサラダです♪