大豆とわかめの☆和風ツナサラダの画像

Description

素材は和風な感じですが、マヨネーズやツナで子供も食べやすサラダです♪

材料 (4人分)

2cup
50g
2/1個
4枚
1缶
大さじ1
A:マヨネーズ
大さじ2
A:顆粒だしの素
小さじ1
A:塩
小さじ2/1
A:しょうゆ
小さじ2
A:オリーブオイル・酢
各大さじ1
A:砂糖
小さじ1
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライスして軽く塩もみして水気を絞る。ワカメを水で戻して水気を絞り、ざく切りにする。ツナ缶は軽く水気を絞る。

  2. 2

    大葉は千切りにする。Aをあわせて混ぜ、ドレッシングを作る。ツナと大豆をざっとあわせてから、わかめ・玉ねぎ・シソをあえる

  3. 3

    塩・こしょうで味を整えたら出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

水っぽくならないように、ワカメや玉ねぎの水気をしっかり絞ること。

このレシピの生い立ち

大豆を子供が食べやすいようにマヨとツナであえました。
レシピID : 761814 公開日 : 09/03/17 更新日 : 09/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
まぶたん
このサラダ大好きな味!絶対リピするね~ちゃんゆぅちゃんゴチです★

うれし~!まぶたんいつも一番れぽありがとうだよ~(>▽<*)