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芽ひじき（乾燥）、人参、じゃが芋、油揚げ、ごま油、●水、●砂糖、●酒、●みりん、●醤 ...海藻・大豆製品・芋・緑黄色野菜が一度に美味しく摂れる煮物（じゃがひじき）です。 油揚 ...
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長ひじき（乾燥）、ベーコン（角切り）、にんじん（千切り）、干し椎茸（戻したものを半分 ...色とりどりの具材で美味しく食べやすい長ひじきの一品♡
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ひじき(今回水戻し済のもの使用)、人参、蓮根、いんげん、大豆水煮、油揚げ(今回カット ...ひじきと大豆の煮物に蓮根を入ることで食感と食べ応えプラス！ ひじきは脂肪燃焼効果もあ ...
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蓮根、水煮大豆、人参、絹さや、油、水、しょうゆ、麺つゆ・2倍濃縮、酒、砂糖、みりんフライパンだけで簡単に♪野菜が沢山摂れる優れもの！山盛り作って助かります
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蓮根、大根、人参、鶏もも肉、角天、水煮大豆、水、砂糖、濃口醤油、油角天と鶏もも肉からダシが出て、蓮根をはじめとする冬野菜、水煮大豆を美味しくいただけま ...
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菊芋、大豆挽き肉、しめじ、小松菜、ねぎ、オイスターソース、蜂蜜、香錯、酒、醤油、豆鼓 ...菊芋を中華風に味付けした大豆挽き肉と一緒に煮込んだ一品。冷凍保存可能。
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芽ひじき(乾)、人参、うすあげ、干し椎茸、煮大豆、サラダ油、みりん、酒、きび砂糖、顆 ...元祖おふくろの味・第２弾、重宝な常備菜。 食物繊維たっぷり、栄養たっぷり。
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豚肉、大豆、切り昆布、醤油、砂糖、みりん、塩、生姜、油揚げ切り昆布の炒め煮です。
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水煮大豆、ちりめんじゃこ、乾燥わかめ、人参(みじん切り)、しょうが(すりおろし)、油 ...そのままでも、ご飯に混ぜてもおいしく召し上がれます。
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大豆の水煮、しらす、酒、しょうゆ、砂糖、白ごま包丁いらずで簡単
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：西邨マユミ
