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水、豆乳、鶏がらスープの素(創味シャンタン使用)、塩こしょう、ツナ(ノンオイル)、大 ...豆乳と大豆のWパワー☆ イソフラボンたっぷりの女性に嬉しいスープです♡ 鶏ガラとツナ ...
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梅干し、花かつお(ふたつまみくらい)、A追いがつおつゆ(2倍)、A酒、A水、A白炒り ...大豆の水煮を使ったお弁当のおかず。
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きゅうり、カニカマ、塩、ツナ缶、大豆缶、液体パルスイート(砂糖)、マヨネーズいつものサラダに大豆を入れて、よりヘルシーに!認知症予防をねらおう。子どももたんぱく ...
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大豆水煮缶、ツナ缶、マヨネーズ、カレーパウダー(なくても可)、パセリ、レタス時短、あと一品の副菜に!
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はごろもフーズ「シーチキンLフレーク」(70g缶)、はごろもフーズ「シャキッと!大豆 ...手が込んでいるように見えて、実は簡単!シーチキンと大豆缶ですぐに作れるエスニックおつ ...
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大豆水煮、ツナ缶(ノンオイル)、卵(M)、キャベツ、塩コショウ、醤油、マヨネーズ低糖質でおなかいっぱい食べられるキャベツ炒めです。タンパク質を多めに取りたい方にお勧 ...
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シーチキン缶、大豆水煮、ゆで卵、じゃが芋(中1個)、人参、三度豆、胡瓜、かにかまぼこ ...少しずつ残った野菜にシーチキンと大豆を合えて、立派なサラダに!
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お米、◆蓮根(今回は水煮ホール蓮根を使いました)、◆人参、◆薄揚げ、◆水煮大豆(15 ...ツナの旨みと生姜の香りがグッと凝縮(*’ε`*)❤ 蓮根シャキ②&大豆ホッコリ♪ 簡 ...
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乾燥ひじき、ツナ、水煮大豆、キャベツ、人参、ちりめん、☆白すりごま、☆マヨネーズ、☆ ...鉄分が豊富なひじきや大豆を使って作る「てっ(鉄)ちゃんサラダ」です。
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水煮大豆、きゅうり、人参、キャベツ、ツナ缶、レタス、マヨネーズ水煮大豆と好きな野菜がたっぷりのコロコロサラダ♪栄養も満点♪