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ベビーホタテ、玉ねぎ、ニンジン、セロリ、できれば完熟トマト、カレー粉、香辛料（クミン ...買ってあったセロリ、早く使いたいとカレーを考えました。一緒に煮るのは？ お店でお手頃 ...
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玉ねぎ、レッドオニオン、セロリ、赤ピーマン、イタリアンパセリ、エビ、ホタテ、水、アガ ...ポン酢ジュレで特別感up
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マガレイ、ミズダコ、ホタテ、玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにく、じゃがいも、オリーブ ...カレイをはじめとした留萌の海産物を贅沢に使用した一品です！
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ベビーホタテ、かぼちゃ、ブロッコリー、セロリの葉、あみえび、フライドオニオン、サラダ ...あたた生だししょうゆを使い、冷めても美味しい濃い目の味付け☆ 彩り良く、お弁当のおか ...
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ほたて貝柱（刺身用）、大根、ミニセロリｏｒセロリ、人参、イタリアンパセリ、白ワイン、 ...クリスマスツリーみたいに飾ってみました イブのサラダにいかが？
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セロリ、ちくわ、醤油、梅しそ、簡単！ビタミンが摂れる三色丼、簡単！ジューシーな鶏ゴー ...管理栄養士監修★たんぱく質と食物繊維で免疫アップ
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茹でたこ、ボイルベビーホタテ、ブロッコリー、ズッキーニ、セロリの葉、オリーブオイル、 ...お酒にもよく合うので、おつまみとしても！
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ベビーホタテ（ボイル）、セロリ（筋を取って1㎝の輪切り）、ズッキーニ（3㎜厚の輪切り ...ホタテの旨味たっぷりの夏野菜マリネ。彩りもキレイで、食欲そそる夏レシピです。
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鶏ミンチ、かぼちゃ、キャベツ、塩、こしょう、水、おろし生姜、カレー粉、ソース、簡単！ ...管理栄養士監修★Wビタミン×たんぱく質で免疫↑
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鶏むね肉、ゴーヤ、塩、こしょう、ソース、みりん、簡単！ビタミンが摂れる三色丼、簡単！ ...管理栄養士監修★食物繊維で免疫↑
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監修：エノテカ
監修：武蔵 裕子
