押し麦 玄米 圧力鍋 のレシピ

ダイエットや中性脂肪対策、体が弱ってる時にも 食べやすく栄養も食物繊維も豊富です

圧力鍋で玄米、押し麦、もち麦を炊く水加減を探して。 備忘録。

豆がたっぷり入ったごはんです。押し麦もプチプチしていて色んな食感が味わえます。

食物繊維が取りたい。 簡単に作りたい。 良く噛んで健康に！

もちもちじゃなくて、つぶつぶしっかりめの玄米を作りたくて、浸水時間や加圧時間を調整し ...

私自身10年間以上、飽きずにおいしいと食べ続けている発芽玄米の作り方、炊き方。友だち ...

時間が経っても食べ易い 玄米ご飯。 ぷちぷち食感です☆ ＊後日ﾚｼﾋﾟ修正 ＊押し ...

玄米のプチプチ食感と、押し麦のモチモチが、　私と娘のお気に入り♪

１５分もあれば余裕でできます！炊飯器で早炊きにしても３０分は掛かるので超高速でできま ...

煎り大豆の香ばしさがたまらな～い！ 圧力鍋使用・浸水不要なので、すぐ出来ちゃいます( ...