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☆鯖缶、☆マヨネーズ、☆ケチャップ、☆カレー粉、☆塩コショウ、長ネギ、春巻きの皮、ト ...冷めても美味しい！混ぜて揚げるだけの簡単春巻き☆
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◎さばの味付け缶(味噌、しょう油、梅シソ味など）、◎はんぺん、◎ゆで卵、☆ケチャップ ...材料混ぜるだけのお手軽春巻き♡はんぺん入りで具も軽い食感になり食べやすく、お魚が苦手 ...
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春巻の皮、アボカド、ミニトマト、しいたけ、鯖水煮缶、ピザソースサクサク食感で魚醤の旨味がぎっしりつまった春巻です。
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さば水煮、玉ねぎ、ピーマン小さ目、ウエイパー、★しょうが(すりおろし)、★オイスター ...さば缶に含まれるDHAやEPAが太りにくくなるGLP-1の分泌を促すとか？最近話題の ...
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鯖水煮缶、おから、大葉、ミニ春巻きの皮、小麦粉・水（のりとして）、揚げ油鯖のDHAとおからの食物繊維が摂れる簡単春巻き！ビールのおつまみにどうぞ！
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魚缶(ツナ缶、さば缶等お好みで)、大葉、春巻の皮、☆粒マスタード、☆マヨネーズ、ごま ...買い置きのツナ缶やさば缶で、パパっと簡単におつまみができます。細いので、お年寄りやお ...
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鯖の水煮缶、カレー粉、粉チーズ、塩コショウ、大葉、春巻の皮（ミニサイズ）、＊水溶き小 ...2019.08話題入りに感謝♪鯖の水煮缶でぱぱっと春巻き♪お弁当のメインにもバッチリ ...
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春巻きの皮、さば味付缶（さんまなどでもＯＫ）、じゃがいも、はるさめ、水溶き小麦粉さば缶＆じゃがいも＆はるさめで作る、超簡単＆リーズナブルな春巻き♪子どもが喜ぶ１品♡ ...
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さばの味噌煮缶（固形量）、ほうれん草、プロセスチーズ、春巻きの皮、醤油本当に簡単で栄養満点！子供も食べやすくオススメです。
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さば味噌煮缶、長ネギ、スライスチーズ、青ジソ、春巻きの皮（小）、サラダ油缶詰の鯖の味噌煮、そのままでも美味しいですが一手間かけて。
395万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：福本健一（早稲田大学競走部）
