時短メニュー のレシピ
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にんじん、玉ねぎ、コーン（生、ホール、冷凍問わず）、水、コンソメキューブ、バター（な ...トータル15分ほどで完成する時短メニューです。にんじん嫌いでもコーンの甘さで美味しく ...
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長芋、油、めんつゆ、刻み海苔超簡単なスピードメニュー！ 長芋のサクッとした食感がクセになります！
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から揚げ、人参、ピーマン、玉ねぎ(中)、☆酢、☆水、☆砂糖、☆ケチャップ、☆しょうゆ ...忙しいとき、惣菜の唐揚げで簡単にメインになります。野菜もとれるので、オススメ
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かつお（刺身）、しょうが、大葉、しょうゆ、みりん、酒、砂糖かつおの刺身で作る簡単スピードメニュー！煮る時間5分ほどでおいしいしぐれ煮が作れます ...
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木綿豆腐、薄力粉、卵、油、ほめられ酢 ※すし酢でも可、濃口しょうゆ、玉ねぎ（みじん切 ...餃子のような味わい♡お酒のつまみにも、ご飯のおかずにもなり便利な一品〜
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焼肉 タレ漬け込み、パスタの麺、玉ねぎ、ピーマン、長ネギ、モヤシ、オリーブオイル、焼 ...調理時間30分。面倒な味付けやテクニック不要。肉野菜を焼いて麺を和えるだけ。時短メニ ...
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キャベツ（今回210g）、もやし、塩、ツナ缶、食べるラー油食べるラー油で食べ応えあるサイドメニューです。 いくらでも食べれちゃいますが、炭水化 ...
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揚げ（長方形のずっしりしたもの）、にら、白ねぎ、麺つゆ、鰹節焼いて和えるだけ！5分で出来るお手軽副菜♪
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豆乳(無調整)、煎り酒、醬油、オリーブオイル、トマト、茹でたオクラ、黒胡椒手作り煎り酒があれば、あっという間に完成の簡単なスープ。とろりとまろやかで、手をかけ ...
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ブロッコリー、しそ入りちりめん、オリーブオイルしその実のプチプチと爽やかな香りが良い！ 超簡単スピードメニュー☆お弁当のスキマ一品 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：武蔵 裕子
監修：クックパッド 管理栄養士
