-
エリンギ、舞茸、人参、醤油、みりん、砂糖、☆胡麻油、☆赤唐辛子の輪切り、☆炒りごますごく美味しいので 朝ごはんのお供やお弁当のおかずにどうぞ♬ 血糖値部門で人気検索 ...
-
ブルグル、米、鶏胸肉、レンコン、こんにゃく、※麺つゆ(3倍濃縮)、※みりん、※ゴマ油 ...ブルグルは血糖値が急上昇しにくいダイエット食◎海外では、白米の代わりによく食べました ...
-
オートミール、トマト缶、玉ねぎ、ウインナー、オリーブオイル、ニンニク、水(適宜調整し ...トマト缶の簡単なレシピです。 朝食べることで昼食でも血糖値の上昇を抑えることができる ...
-
小麦粉、きび糖、マーガリン orバター、食パン(デニッシュ系がオススメ)朝から甘くて幸せ、フワワ〜な 気分になります!
-
バナナ、ゆでもち麦、牛乳、はちみつ朝、もち麦を摂取すると昼ご飯の血糖値の急上昇を抑えられるので、朝ご飯に。
-
卵、ハム、玉ねぎ、長ネギ緑の部分も、人参、ピーマン、ニンニク、ご飯(今回は玄米)、塩 ...時短クッキングしっかり朝食、でも血糖値上昇ゆっくりにしたいから野菜豊富ご飯超少な目炒 ...
-
おからパウダー、卵、牛乳、ラカント、ココアパウダー、ベーキングパウダー糖質制限で、朝食べても血糖値が上がりません ココア効果で砂糖が少なくても、美味しいで ...
-
鶏もも肉、ゴボウ、にんじん、椎茸か舞茸、薄揚げ、うるち米、もち米、もち麦、(アマラン ...もち麦は食物繊維豊富で朝食にとればその後1日の急激な血糖値上昇を抑えてくれ、てんさい ...
-
食パン、「Q・B・B大きいとろけるスライス」チーズ、甜菜糖、はちみつレモンスライス「Q・B・B大きいとろけるスライス」チーズでチーズケーキ風味のトースト☆ 朝から血糖 ...
-
アーモンドプードル、ベーキングパウダー、片栗粉、塩、卵、アガベシロップ、水、バニラエ ...グルテンフリーでさらに高たんぱく。アーモンドプードルだけを使って血糖値をコントロール ...