水煮缶詰 のレシピ
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●さば水煮缶、●ごぼう、【A】缶汁、【A】お酒、【A】砂糖、【A】味噌、●水、●長ね ...本日はさばの水煮缶を使った簡単味噌煮を紹介 します！
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ピュアオリーブオイル、にんにくチューブ(生でもOK)、輪切り唐辛子、鯖の水煮缶、ミニ ...難しい味付けは一切無し！鯖缶を丸ごと使うだけで、美味しいパスタになります。迷ったらコ ...
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チンゲン菜（白菜、ほうれん草、小松菜など葉物野菜なら何でも。量は野菜によって調整して ...水煮缶なので骨も食べられてカルシウムもたんぱく質も野菜も取れる大活躍なお吸い物です。 ...
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小松菜、サバ水煮缶、ポン酢、ごま油レンジ加熱でできる小松菜の副菜です。サバ水煮缶を使ってお手軽に作れます。
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梅酢、鯖の水煮缶、あまみつ梅、きゅうり、お好みの薬味＼鯖の栄養まるごといただきっ／ 鯖の水煮缶と梅のさっぱり和え物
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さば水煮缶、しいたけ、☆しょうゆ、☆酒、☆さとう、☆みりん、☆おろししょうが、すりご ...しっとり食べやすい便利な常備菜です
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釧路いわし缶詰（マルハニチロ）、大根、ねぎリーズナブル、塩分控えめの、この釧路いわし缶詰。大根おろしでさっぱり食べます。
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さば水煮缶、大豆水煮、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、にんにく、生姜、オリーブ油、カレー ...カルシウムたっぷりドライカレー！
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サバ水煮缶、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、【酢】、【しょうゆ】、【砂糖】、【塩胡椒】マリネのような南蛮漬けのような感じです
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じゃがいも、たまねぎ、いわし水煮缶、にんにく（すりおろし）、マヨネーズ、レモン汁、塩 ...いわしの水煮缶入りの栄養満点ポテトサラダです♡ マヨネーズは控えめで、いわしの旨味が ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：細川モモ×ROSH
