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水菜、豆苗、しめじ、塩こんぶ、酢野菜はなんでも、味付けが塩こんぶだけなので、簡単なのにおいしです。
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パスタ、舞茸(1口大に)、オリーブオイル、ニンニク(輪切り)、鷹の爪(輪切り)、塩 ...揚げ焼き舞茸と水菜のビーガン系ヘルシーパスタです。舞茸を揚げ焼き風にする事で肉無しで ...
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水菜、ごま油、白いりごま、塩昆布水菜であと一品★お野菜摂取
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レタス、きゅうり、水菜、豆腐、おっかぁのつゆ(ID:3826792)、ごま油、酢、塩 ...豆腐を使ったヘルシーなサラダです
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切り干し大根、水菜、シーチキン、塩昆布、塩コショウ、オリーブオイル、ユズスコ切り干し大根と水菜のパリパリした食感が楽しめます。ユズスコ(無ければレモン汁)でさっ ...
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もやし、水菜、薄揚げ、水、塩昆布、醤油塩昆布で！簡単和え物です。
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水菜、※クリームチーズ、※塩昆布、※ゴマ油クリームチーズと塩昆布の旨味の相乗効果を狙ったサラダです。生の水菜がモリモリ食べら、 ...
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鶏肉、水菜、パスタ、油、塩コショウ、ほんだし、塩昆布、めんつゆ和風パスタだけど鶏肉が入ってるのでボリュームあります！
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水菜、塩昆布、オリーブオイル、温泉卵アイラップを使えば加熱＆混ぜるのも簡単にすることができます。子どもも大好きな塩昆布で ...
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水菜、豆腐(絹でも木綿でも)、海苔（焼き海苔、刻み海苔、韓国海苔など)、キムチ、☆味 ...ビタミンC摂取狙いで水菜を生食します♪♪味ぽん✖️ごま油✖️ニンニクでさっぱりでも食 ...
有名人のレシピ
ちくわ、水菜、塩昆布、オリーブ油、酢、塩
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
