氷コンニャク のレシピ
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こんにゃく1枚、☆天ぷら粉、☆マヨネーズ、☆水、☆ダシダ(コンソメスープの素でも可)レンジのオーブン機能を使用。 蒟蒻１枚分約170kcal 腹持ちも良くヘルシーなので ...
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冷凍こんにゃく、・醤油、・酒、なす、ピーマン、しょうが(みじん切り)、ニンニク(みじ ...「クックパッド 感動の冷凍おかず」にレシピ掲載されました！！
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氷こんにゃく、玉ねぎ、☆醤油、☆みりん、☆料理酒、☆砂糖、生姜チューブ氷こんにゃくdeヘルシーダイエットメニュー生姜焼きを作りました♡見た目もお肉そっくり ...
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板こんにゃく、塩氷こんにゃくdeヘルシーダイエットメニューを♡下ごしらえもきちんとしてたくさん作りま ...
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ピーマン、板こんにゃく、オイスターソース、ごま油ヘルシーなお肉食感の氷こんにゃくで美味しい副菜♪ご飯が進みます！
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白こんにゃく(黒でもOK)、MIXベジタブル、市販の焼き肉のタレ、オリーブオイルダイエットにモッテコイ！冷凍こんにゃくと安く手に入り使いやすいMIXベジタブルを使っ ...
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冷凍蒟蒻、キャベツ、玉ねぎ、塩、■甘味噌だれ■、味噌(お好きなもので)、100％リン ...家にある調味料と有り合わせ野菜で作った、ヴィーガンの回鍋肉風みそ炒め。
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こんにゃく、玉葱（大）、つゆの素（３倍濃縮）、みりん冷凍こんにゃくと玉葱を牛丼風に煮ました！お弁当のおかずにも♪
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こんにゃくゼリー低コスト（1本20円）おやつです＼(^o^)／
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こんにゃく(冷凍)、おろしにんにく、煮干し粉末(顆粒だしでもOK)、ごま油、唐辛子、 ...冷凍こんにゃくがジューシーでピリ辛の味付けがおつまみにぴったりです。
