永田 のレシピ

12品
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  • 大根、砂糖、酢、塩
    シンプルなたくわん
  • ご飯、卵、カニカマ、白ネギ、人参、生姜、マヨネーズ、塩胡椒、椎茸、キクラゲ、水、酒、 ...
    YouTubeで検索下さい→「永田真也」 2分で見られる簡単レシピ動画。
  • トマト、玉葱、ピーマン、パセリ、檸檬汁【A】、■茅乃舎つゆ【A】、■かけ柚子胡椒【A ...
    茅乃舎つゆで作る夏におすすめの”涼レシピ” <大丸京都店 半井、永田考案>
  • ID45713のクッキー、レモン汁、クリームチーズ、オリゴ糖、卵黄、プレーンヨーグル ...
    ID45713のクッキーがあまったら試してみて! インシュリンダイエットにもいいレア ...
  • 発芽玄米ご飯、しょうが、牛薄切り肉or牛ミンチ、ごぼう、ごま油、薄口醤油、酒、青じそ
    これはおいしい!何がってあまりかわったものではありませんがごぼうのシャキシャキとしょ ...
  • キャベツ、牛薄切り肉、しおこしょう、酢、粒マスタード、オリーブオイル
    低GI値レシピです。これがおいしい。 お肉の種類で味も変わるけど私は薄切りが 好 ...
  • 発芽玄米ごはん、油揚げ、長ネギ、梅干、削り節、しょうゆ
    低GI値レシピです。お弁当によく入れています。永田孝行先生のレシピを参考にしてます。
  • あさり、長ネギ、生姜の絞り汁、酒、塩、こしょう、酢
    低GI値のレシピです。永田孝行先生のレシピを参考にしました。
  • そば(ゆで)、豚モモ薄切り肉、厚揚げ、玉ねぎ、まいたけ、長ネギ、だし汁、カレールー( ...
    うどんはGI値が高いのでその代わりにおそばで。これがまたおいしい!  永田孝行先生 ...
  • 厚揚げ、水菜、だし汁、しょうゆ、酒
    低GI値レシピです。煮る時間もほとんどないのですぐにできます。ポイントは水菜が家にあ ...
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