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油揚げ、ひき肉、ニラ、玉ねぎ、味噌、塩麹、みりん、オイスターソース、片栗粉、胡麻油、 ...油揚げに餃子の餡を入れて、電子レンジで温め、トースターで油揚げを両面焼いてお手軽ヘル ...
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油あげ、鶏ひき肉、木綿豆腐、長芋、玉ねぎ、卵、パン粉、お茶村の旨味だし（8ｇ）、油簡単ヘルシー☆ 油揚げで肉・豆腐・野菜などを巻き、焼く・煮る・揚げる・蒸すなどした料 ...
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★豚ひき肉、★ニラ(みじん切り)、★醤油、★にんにく、★生姜、★鶏ガラスープの素、油 ...手作り餃子ってひとつひとつ包むのが面倒…。だから油揚げに詰めて時短！油揚げのサクサク ...
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鶏挽肉（ムネ肉）、油揚げ、はんぺん（袋のまま手で揉む）、しいたけ（みじん切り）、人参 ...ニンニク風味の鶏ミンチをお揚げさんに詰めてカリっと焼きあげました♬ 大根おろしでサッ ...
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油揚げ(大判サイズ)、豚ひき肉、キャベツ、春雨、キクラゲ、干し椎茸、醤油:味醂:酒: ...お肉少なめの乾物&野菜多めのヘルシー春巻き♡ 油揚げの表面がカリっとパリっと焼きあが ...
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白菜、塩(白菜の塩揉み用)、豚ひき肉、長ねぎ、油揚げ、★おろししょうが、★オイスター ...白菜と油揚げを足してかさ増しボリュームおかずです。ヘルシーでダイエットにぴったり♪ ...
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挽き肉、刻んだえのき、卵、酒、醤油、コショウ、おろしにんにく、おろし生姜、マヨネーズ ...エノキを加えるだけで挽き肉がのあんがモチモチ食感に！お肉だけど罪悪感無しに沢山食べら ... -
油揚げ、挽肉（鶏がお勧めです）、ねぎ、もやし、卵、水、お醤油、水菜、七味挽肉と野菜を混ぜて、油揚げに挟んで焼くだけです。 2010年9月18日話題入りさせ ...
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油揚げ、鶏挽き肉、キャベツ、にら、長ネギ、しょうゆ、酒、おろし生姜カテゴリ掲載★餃子の皮の代わりに油揚げを使います。オ—ブント—スタ—で焼くだけなので ...
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油揚げ(四角いの)、♢合い挽き肉、♢キャベツ(みじん切り)、♢椎茸(みじん切り)、♢ ...メンチの衣をお揚げさんに!!じっくり弱火で焼いてその後でカリッカリに香ばしく焼きあげ ...
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
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