のレシピ

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しいたけ&油揚げのチーズ焼き

by HIDE’sキッチン
しいたけも油揚げもチーズをのせてオーブントースターで焼くと濃厚で美味しいですよ!(^ ...
材料: しいたけ、油揚げ、麺つゆ、シュレッドチーズ

簡単♫油揚げのツナマヨ味噌焼き

by sawararara
何かもう一品欲しいなと思った時に簡単にできるレシピです。 味がしっかりとしているので ...
材料: 油揚げ、Aツナ缶、Aねぎ(みじん切り)、Aマヨネーズ、A味噌

玉子と油揚げ!(笑)だけの茶碗蒸し♪♪♪

by michi:630
呆れるほど(´-ω-`;)ゞシンプル手抜きです。
材料: 玉子、油揚げ(冷凍してた)、みりん、さけ、顆粒だし

納豆&キムチの油揚げきんちゃく焼き

by まま蔵
納豆とキムチの旨みにカリカリ油揚げの香ばしさが混じり合います。これはお酒が進みますね ...
材料: 油揚げ、納豆、白菜キムチ、刻みネギ

ゆかりのイブクロ 小松菜と油揚げの煮浸し

by AL♡HA
栄養価の高い小松菜の煮浸し。 モリモリ食べれます。
材料: 小松菜、油揚げ、粉末だし、★水、★醤油、★酒、★砂糖

低糖質おつまみ【油揚げ焼き(きのこチーズ

by mieuxkanon
キノコの旨味+トロ〜っとチーズとパリッとした油揚げが美味しい『油揚げのきのこチーズ焼 ...
材料: 油揚げ、シュレッドチーズ、キノコペースト(ID 6507022)、粗挽き胡椒

大根と豚肉と油揚げ炒め

by makdo
大根の葉っぱの栄養がたくさんとれますよー
材料: 豚肉、大根の葉、油揚げ、塩コショウ、しょうゆ、一切柚子、わさび

サクッと一品♪切り干し大根と油揚げの煮物

by ぽんた(お酒大好き)
素朴な味です。 栄養素もそこそこあって、これをつまみに熱燗なんていいですね♪
材料: 切り干し大根、油揚げ、醤油、酒、みりん、砂糖、粉末出汁、水

油あげの豆乳コロッケ

by 玉ねぎten
豆乳を使っているので軽い感じだと思います。
材料: 油あげ、トマト、玉ねぎ、ピーマン、ツナ、バター、塩、コショウ、小麦粉、豆乳、ピザ用チ ...

【低糖質】油揚げの揚げないフライ?2種

by ジュジュシナ
フライドポテトよりこっちがいいかも♪ 糖質制限中のおつまみに。
材料: 油揚げ、塩、青のり、ガーリックパウダー、ブラックペッパー
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