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海藻、揚げ用油、薄力粉、溶き卵、冷水生の海藻でも乾燥した海藻でも美味しくできる天婦羅です。
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豆腐(絹でも木綿でも)、塩、海藻(乾燥ワカメなど)、天ぷら粉・氷水、麺つゆ(2倍濃縮 ...ひんやりのお豆腐にコクのある「磯たぬき」 夏にピッタリのおいしさよ~♪
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アーサー(生)、※小麦粉、※片栗粉、※卵、※水、塩アーサーは沖縄の岩場に生える緑色海藻、別名あおさとも言う 生のアーサーは春にしかなく ...
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ひじき、にんじん、てんぷら(かく天)、糸こんにゃく、サラダ油、ごま油、白だし・みりん ...作り置きをしておくと不足しがちな海藻類を効率よく取れ、お弁当にも使い回しがききます。
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冷凍うどん、大根、生姜、なめこ、油揚げ、青ねぎ、焼きのり、めんつゆ天ぷらの代わりに焼いた油揚げを使用しているので、カロリー控えめ。野菜、海藻、きのこも ...
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刻みあらめ、人参、インゲン、天ぷら(魚のすり身)、サラダ油、出し汁、砂糖、薄口醤油、 ...あらめ(海藻の乾物)とインゲンを炒め煮に。
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山うど、ズッキーニ、てんぷら粉、ごま油、たかのつめ、みりん、だししょうゆ、こんにゃく ...うどをてんぷら、きんぴら、サラダに。一人1本食べつくせます!
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海老、ご飯、台湾パイナップル、ひじき煮、レタス、クリスタル海藻麺、トマト、サラダチキ ...家族が喜ぶ、パクパクいけちゃう熱々カリッと海老天で握り寿司をメインに、夕飯のおかずで ...
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もずく味付けでないもの、天ぷら粉、かつおだし顆粒、さくらえび乾燥さくらえびは買ってきてでもいれるべし。 海藻を天ぷらにするってびっくりでした。 ...
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何を揚げようか悩まないですむように。 余計悩んじゃう?