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豆腐、鱈、昆布だし(顆粒)、鰹節パック、みょうが、葱、減塩醤油、ゆずポン酢湯豆腐にはタラが基本です♪
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豆腐、鱈、水菜、長ねぎ、昆布、酒お魚や野菜を入れて、体に優しく栄養も取れちゃいます。
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豆腐(絹)、長ネギ、タラの切り身、だし昆布、万能ねぎ(小口切り)、もみじおろし、ポン ...酒のおつまみに湯豆腐を作ってみました。冬場はこれに限りますね。
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豆腐、大根、白菜、きのこ類、たら、昆布、醤油、味醂、長ネギ(みじん切り)、鰹節フレッ ...野菜沢山入った湯豆腐。シンプルなお鍋も良いけれど、たまには、にぎやかなのも♪つけだれ ...
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豆腐、白菜、えのき、つみれ、塩真鱈(鍋物用)、出し昆布、鰹節、☆生姜、☆ネギ、☆鰹節 ...生姜入りの薬味で体が温まります!!
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豆腐、鱈、えのき、白菜、ねぎ、大根、昆布(出汁用)ヘルシー鍋♪大根おろしがみぞれのようで、豆腐や鱈、えのきなど白い鍋♡ダイエットにも最 ...
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生タラ、絹ごし豆腐、◎水、◎昆布、◎酒、削り節、アサツキ、ポン酢ご飯にも合いますし、酒の肴としても健康的に召し上がれます❤タラが新鮮なこの季節に♡( ...
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絹ごし豆腐、たら、長ネギ、春菊、しいたけ、だし昆布、たれ(鰹節削り、長ネギみじん切り ...昆布と鰹と醤油の香りでいただく豆腐は、まさに日本の味！
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昆布、水、鱈、えのき、豆腐(絹でも木綿でも)、大根、その他お好みの野菜、醤油、白だし ...湯豆腐に色々入れて一品でも大満足❤ 大根は体を温め、ビタミンCで風邪予防！ まるで宝 ...
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豆腐、鰹節、だし昆布、生の鱈寒くなる季節(o^_^o) 心も体も芯から温まろ☆
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
