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ライ麦粉（荒挽き）、卵(L)、豆乳、黍糖、塩、オリーブオイル(炒め用)軽め朝食やダイエット時のランチなどに。良質な蛋白源でほっとする味です。発酵もコネもい ...
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ほうれん草、ひよこ豆（水煮）、コンソメ顆粒、水、牛乳、生クリーム、塩、こしょう、蜂蜜 ...ホウレン草にひよこ豆をプラスして、ポパイも元気になるグリーンポタージュ♪美容・健康に ...
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人参、ささみ、塩麹、ごま油暑い時期にはさっぱりと美味しく頂ける一品です。塩麹で甘みが増し、野菜とたんぱく源を一 ...
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銀不老豆水煮、片栗粉、塩、こしょう、サラダ油カリカリとあまり硬くないので、お菓子みたいな食感。子供のおやつやお酒のつまみに。止ま ...
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白米、もち米、雑穀米（十六雑穀使用）、塩麹、水パサつきやすい雑穀米に、もち米と塩麹を足すと･･･もっちりふんわり♪ 子どもだって、 ...
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牛バラ、玉ネギ、ピーマン、ニンジン、塩･こしょう、たれ青森ではおなじみ「スタミナ源たれ」メーカーの辛味家というタレで簡単に炒めてみました
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強力粉、ドライイースト、塩、砂糖、お湯＋牛乳、バター、内藤製餡（つぶ）、チョコレート ...2012/1/31 リピ含つくれぽ100達成≧ω≦感謝②です♡生地はふんわり、お鼻は ...
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米、豚細切れか薄切り肉、しいたけ、しめじ・えのき、にんじん、ささがきごぼう、たけのこ ...青森県内で一家に1本あるといわれる、スタミナ源たれ（上北農産加工農業協同組合）の焼き ...
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鶏むね肉(皮なし)、アスパラガス、ミニトマト、A酒、A塩、Aこしょう、片栗粉、オリー ...旬のアスパラが短時間で調理できる1品です。タンパク源に鶏むね肉を使い、さっぱり仕上げ ...
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ゴーヤの綿、水で溶いたてんぷら粉、塩ゴーヤの栄養素が１番集まっている「綿」の部分を天麩羅にしました☆沖縄で食べられている ...
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