災害 のレシピ
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パスタ、水、塩水に漬ける事で時短!標準茹で時間に関わらず、パスタが2.3分で茹で上がります!キャン ...
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卵、ホットケーキミックス、水、サラダ油ポリ袋で蒸しパンを作ってみよう!
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白米、水、アイラップ災害時に温かいご飯食べられ、お米を研がず節水出来るレシピです。
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米(無洗米)、トマト缶、水、鯖の味噌煮缶、コンソメの粉、粉チーズ、乾燥パセリライフラインが断たれても大丈夫!保存食だけで作る災害食のトマトリゾット!
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米、水、サツマイモ、ゴマ塩、ポリ袋いつものおかゆにサツマイモを加えて食物繊維をプラス。甘くておいしいいもがゆです。
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じゃがいも(小)、玉ねぎ(小)、人参、ウインナー、コンソメ顆粒、水、塩、ブラックペッ ...ポリ袋で簡単美味しい洗い物なし。保温調理の活用で時短、熱源の節約。普段・アウトドアに ...
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南瓜、さつまいも、ドライフルーツミックス(ナッツ入り)、★塩、★はちみつ、★オリー ...災害時に野菜が不足しやすので、普段から日持ちしやすい野菜を常備しておくようにしましょ ...
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米、水、ツナ缶、塩昆布、お好みの野菜やきのこ等食育メール(No.209)に掲載したパッククッキングで作れるレシピです♪
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お米、水、お米クッキングシートメーカーさんには土鍋に使用することは想定されていないけど、火力に気をつけて高温になら ...
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マカロニ、コーン缶、マヨネーズ、コールスロードレッシング、黒胡椒簡単に食べ応えのあるサラダが作れます。 お弁当にもいれれます。