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タコ足、長芋、水、料理酒、みりん、しょうゆ、砂糖、粉末出汁(鶏ガラでもおいしい)、す ...タコの旨みがギュッと詰まった赤いスープが激うま☆胃を切ったじいちゃんの為に作っていま ...
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鶏もも肉、長ネギ、人参、にんにく、お米、ねぎ、ブラックペッパー、*水、*鶏がらスープ ...手羽元じゃなく鶏もも肉を使うことで 食べやすさアップ! ササミやむね肉などにしてダイ ...
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玉ねぎ、人参、大根、キャベツ、大豆(缶詰)、カットトマト(缶詰)、ミックスビーンズ( ...毎回1週間で2キロ痩せます!(*゚Д゚艸) 元の体重に戻ったら普通の食生活に戻してま ...
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お好きな野菜、ベーコン、コンソメテレビで藤原○香さんのインタビューを見て、炊飯器でスープを作ってたくさんお野菜を摂っ ...
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キャベツ、にんじん、たまねぎ、トマト(プチトマトやホールトマト一缶でも)、じゃがいも ...材料は冷蔵庫にある野菜だけであとは炊飯器のスイッチをポンと押すだけの簡単ヘルシーダイ ...
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かぶ、にんじん、たまねぎ、白菜、にんにく、塩、水野菜不足や、今日はパスタにもう一品♪なんて日にはもってこいのレシピです! ダイエッ ...
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鶏手羽元、塩、もち麦、長ネギ、水、酒、しょうがのチューブ、にんにくのチューブ、鶏ガラ ...★話題のレシピ入★本格的な食材は揃えられないので、なんちゃって参鶏湯風。炊飯器で簡単 ...
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鳥手羽先、人参、たまねぎ、大根、うずらのたまご、ベーコン、大豆水煮、コンソメスープの ...炊飯器で炊く+炒める=放置のみ! ガス代もお得な楽チン料理!大豆のボリュームがダイエ ...
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オリーブオイル、塩、※ダシダなければスープの素、鶏ガラスープの素、あればダシ昆布10 ...炊飯器で簡単に、お野菜タップリのヘルシースープです。ダイエットにもおススメ! 冷蔵庫 ...
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小豆、さとう、塩2の茹でこぼし汁は話題の《あずき水》捨てないでコンソメで煮てダイエットスープに。難し ...