熱中症とは のレシピ
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豚肉薄切り、きゅうり、ごま油、しょうゆ、鶏がらスープの素、わさび(チューブ)、かつお ...キュウリは、直射日光に長時間さらされて、こもった熱をとり、解毒する効果があり暑い日に ...
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抹茶パウダー、フレッシュバジル、砂糖、水、抹茶パウダー、抹茶バジルシロップ（上記）、 ...簡単！シェフ直伝のおもてなしドリンク。自家製バジルシロップとゆずソーダ、抹茶の相性抜 ...
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ゴーヤ、ヨーグルト、水、塩暑くなったら食べたくなるゴーヤ、熱中症予防にぜひお試し下さい
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キウイフルーツ、食塩、水熱中症対策に、フルーツの中でトップクラスの栄養があるキウイと水分が早く体に吸収される ...
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塩筋子、胡瓜、大葉、顆粒昆布茶、顆粒かつおだし、旨味調味料、小ネギ、いりゴマ、水洗い ...冷たいお茶漬けです。作り方もとても簡単です。 切って混ぜて乗せるだけです。
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梅干し、黒糖あまり酸っぱすぎない梅干しだと、お子様でも召し上がれますよ。その時は種をぬいてくださ ...
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ご飯、バター、醤油、塩昆布朝から背徳感満載のおにぎりを食べてエネルギーチャージ！ 力仕事の息子の熱中症対策とし ...
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ミニトマト(縦半分にカット)、食卓塩(伯方の塩)、爪楊枝、麦茶(氷入り)カットミニトマトに食卓塩をかけて冷えた麦茶と一緒に頂きます。熱中症対策にも。
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バナナ、※塩麹※レモン汁、※ヨーグルト、※はちみつ、シナモンパウダー、きなこ（あれば ...バナナヨーグルトに蜂蜜♡ 塩麹をプラス 美味しいだけでなく熱中症予防にも◎ 食後のデ ...
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水、砂糖、塩、ほうれん草ファインパウダー、小松菜ファインパウダー汗で失われるミネラルを小松菜×ほうれん草で補給！塩を足して効果アップ。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
