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牛肉（こま切れ）、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、ブロッコリー、まいたけ、トマト缶（無 ...大阪市立大学生活科学部「食品栄養科学科」＆大学院「食・健康科学講座」オリジナルレシピ ...
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馬鈴薯(男爵)、牛肉細切れ、にんじん、玉ねぎ、糸蒟蒻、顆粒昆布出汁、砂糖、醤油じゃがいもが少ないからごはんと一緒に。余ったら、翌日は卵と麺つゆで卵とじに。
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牛肉(切り落とし)、玉ねぎ(スライス)、ぶなしめじ（石づきを落としたもの）、糸こんに ...チェーン店より安くでたくさん食べたい人向けです。 余った具と汁は適当な容器に移して冷 ...
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だし汁(水＋顆粒だしでも良い)、玉ねぎ、お好きなきのこ(今回はしめじ)、牛小間切れ肉 ...お肉たっぷりで甘辛味が美味しい！煮るだけで簡単な普通の牛丼です♪
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里芋、塩、玉ねぎ、牛肉、小麦粉、牛乳、塩コショウ(味付け用)、溶き卵、パン粉、揚げ油クリームトロトロ里芋シャキシャキ肉の旨み閉じ込めて。
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新玉ねぎ、牛切り落とし肉、豆苗、なんでもごたれ、水、サラダ油なんでもごたれの甘辛しょうゆ味がしみしみでおいしい！
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牛小間切れ肉、ヨーグルト、オリーブオイル、ニンニク、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、コ ...圧力鍋を使うことで、更に柔らかく。そして時短
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牛こま肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、旨だし、スナップエンドウ、☆砂糖・料理酒・み ...定番の肉じゃがも旨だし使えばワンランクアップの美味しさに。 旨味が濃い分しょうゆの量 ...
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玉ねぎ、牛コマ肉、ダシダ（なければ塩）、小麦粉、バター、オリーブオイル、ざらめ（砂糖 ...ざらめで、甘味とコクを出すのがポイントです
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玉ねぎ、牛コマ、麺つゆ、水、カレールゥ、米油あっという間に、本格的なカレーうどんの完成です。
395万
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監修：武蔵 裕子
監修：ダイエットコーチ EICO
