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牛モモブロック肉、玉ねぎ、人参、マッシュルーム、ニンニク（みじん切り）、生姜（みじん ...市販のルーを使わず、油脂分を大幅削減。材料を切ってから20分で仕上がる時短ヘルシーカ ...
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しめじ、舞茸、生しいたけ、玉ねぎ、牛もも肉（薄切り）、塩、こしょう、油、★水、★洋風 ...ヘルシー食材だけど 旨味が活かされている料理です
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ビート(茹でた缶詰やパック推薦)、牛モモ肉(ブロック物推薦)、玉ねぎ、ニンジン、キャ ...野菜スープにビートを入れたらボルシチって言える？…ううむ、要は「ビート」。最近、茹ビ ...
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中華麺（生麺）、牛もも肉 ブロック、岩塩、ブラックペッパー、にんにく、オリーブ油、水 ...脂質の少ないもも肉を使うことでヘルシーに仕上げました。わさびを途中で溶かすことにより ...
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水、昆布2種類、牛もも肉、濃口しょうゆ、薄口しょうゆ、塩、しょうゆ(チャーシュー)、 ...暑い日にぴったりです。コシの強い麺と全部飲み干せるスープが特徴です。 つくれぽや何か ...
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牛もも肉、牛中身、大根、人参、結び昆布、水+昆布のもどし水、本格万能だしパック、特級 ...具沢山の牛汁♪赤マルソウの本格万能だしパックと特級醤油で味付けも完璧です♪
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牛ももスライス、玉葱、人参、ピーマン、しめじ、たけのこ、ごま油、濃口しょうゆ、にんに ...当院の入院食レシピです。入院食では「ごぼうサラダ」「中華スープ」「果物」と組み合わせ ...
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牛肉もも(薄切り)、キャベツ、セロリ、人参、ビーツ、ミニトマト、にんにく、オリーブオ ...我が家でよく登場するビーツ、他の野菜と一緒に煮込みほんのり紅色の具だくさんスープを作 ...
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牛すね肉、牛もも肉、玉ねぎ、人参、セロリ、チキンブイヨン、黒こしょう、卵白、塩、ゼラ ...基本のスープ：コンソメです、この分量で５〜６L出来ます 作る為には〜27cm位の寸胴 ... -
牛もも肉（薄切り）、グリーンアスパラガス、新じゃがいも、マヨネーズ、しょうゆ、酒、こ ...野菜の歯触りが心地いい一品です。
394万
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
