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長芋、人参、えのき、しいたけ、油、牛小間切れ、玉ねぎ、お水、ビーフシチュールウきのこ類と長芋のビーフシチュー
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玉ねぎ、じゃがいも、人参、バター、小麦粉、水、赤ワイン、ケチャップ、中濃ソース、醤油 ...ルウやデミ缶、トマト缶も不要でご家庭によくある調味料で簡単に美味しいビーフシチュー♪ ...
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牛肉（こま切れ）、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、ブロッコリー、まいたけ、トマト缶（無 ...大阪市立大学生活科学部「食品栄養科学科」＆大学院「食・健康科学講座」オリジナルレシピ ...
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牛小間切れ肉、ヨーグルト、オリーブオイル、ニンニク、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、コ ...圧力鍋を使うことで、更に柔らかく。そして時短
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ごはん、卵、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、牛こま肉、ルー普段のオムライスの味ではないけど、我が家は完食しました( ´ڡ`* )
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食パン営業協力で買ったパンを早く消費したくこんなんなりました
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市販のルー(※お好みなトロミ加減になるまで足して下さい♡！)、牛こま切れ(※国産をお ...市販のルー＆牛こま切れ肉で絶品ビーフシチューになります〜♡！国産牛こま切れ←がおすす ...
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玉ねぎ、にんじん、水、赤ワイン、牛コマ、ぶなしめじ、ウスターソース、コンソメ顆粒、ケ ...・もう少し水多めの方が良かった ・玉ねぎ炒める際は、塩を入れて水分出す ・ルーは火を ...
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牛切り落とし肉、塩、黒胡椒、麴甘酒、小麦粉(薄力粉)、バター(有塩)、玉ねぎ(小)、 ...牛切り落とし肉で圧力鍋なしでもお肉の柔らかいシチューを作る。根菜類はレンジで蒸してか ...
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牛切り落とし肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、塩、こしょう、サラダ油、ビーフシチュー ...牛切り落とし肉と市販のルウで作るお手軽ビーフシチューです。トマト缶の酸味がシチューの ...
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監修：武蔵 裕子
監修：ダイエットコーチ EICO
