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市販の牛肉(プルコギ)、ごぼう、人参、ピーマン、玉ねぎ、オリーブオイル、○焼肉のタレ ...市販のプルコギを使用してもっと美味しくアレンジ(*' ▽'*)
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牛肉、酒(下味用)、キャベツ、もやし、赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマン、おろしニンニ ...牛肉に野菜もたっぷりスタミナ抜群！ ご飯も進みます♪是非オススメな一品です♪♪
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生芋束こん、パパッと使える小さな油あげ、牛薄切り肉、かぼちゃ、好みのキノコ（舞茸、し ...今回は秋においしい野菜を使ったレシピです。季節に合わせて、お好みでどうぞ！ おあげと ...
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パプリカ(黄・赤)、ピーマン、玉ねぎ、アスパラガス、しめじ、牛肉、酒、牡蠣醤油、油、 ...彩りも栄養も♪
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牛肉、ズッキーニ、赤パプリカ、料理酒、砂糖、しょうゆ、鮑のオイスターソース(コストコ ...目指していたプルコギの味になりました！普通のオイスターソースでも代用できると思います ...
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牛肉、酒 醤油 サラダ油 片栗粉、ピーマン（あればカラーピーマンなど）、舞茸（しめじ ...牛肉とピーマン、舞茸のオイスターソース炒めです。しっかりとした味付けでご飯がすすみま ...
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牛肉（切り落としや薄切り）、ズッキーニ（輪切り）、パプリカ赤（乱切り）、茄子（乱切り ...牛肉の切り落としとズッキーニと他の夏野菜をオリーブ油で炒めて通常の中華の味付けをする ...
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牛肉（薄切りや細切れ）、玉葱、人参、ピーマン、ごま油、白ごま、★醤油、酒、砂糖、ごま ...牛肉と野菜のプルコギ風炒め。全て袋に入れて揉んだら、あとは焼くだけなのでとっても簡単 ...
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キャベツ、舞茸、A 砂糖、A こしょう、A オイスターソース、牛切落とし肉、B 塩麹 ...私だけダイエット中なのでひとり分はオートミールごはんで野菜多めのさっぱりとした我が家 ...
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牛肉(切り落とし)、ピーマン、なす、ナッツ類（くるみ・カシューナッツ）、★塩コショウ ...ダイエット中でも旬の野菜を活かした料理で美味しく楽しく♪
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監修：株式会社アグライア
監修：石川三知（Office LAC-U）
