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生食牡蠣、中トマト、塩、水、●オリーブ油、●醤油・砂糖、カイワレ大根レンチンでふんわりさUP! ミネラルもビタミンもたっぷり！ 簡単にもう1品！
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牡蠣、ピュアオリーブオイル、フェンネル、ニンニク、コンソメ顆粒、醤油スコ、塩、鷹の爪 ...オイル煮よりさっぱりしてるワインオイル煮！
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牡蠣、ほうれん草、バター、ニンニク、豆乳、モッツァレラチーズ(チェリータイプ)、塩コ ...豆乳とモッツァレラチーズでさっぱり。白ワインのお供に。
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牡蠣、生椎茸、長ネギ（大葉でも美味しい）、★魚すり身、★しょうゆ、★酒、★片栗粉、ご ...栄養満点の牡蠣をポン酢でサッパリいただきます。「お酢おかず」が苦手だった子供たちも今 ...
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牡蠣のむき身、片栗粉、もやし、バター、ポン酢醤油、刻みねぎプリプリの牡蠣をさっぱりとしたポン酢とバターのコクで引き立てます☆*
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牡蠣、たらの調理すり身、白菜、大根おろし、柚子のスライス、塩茹でした大根葉の小口切り ...大根おろしたっぷりのさっぱりした鍋です。軽く火が通った柚子は丸ごとおいしく食べられま ...
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あんこう、牡蠣、白菜、えのきだけ、しいたけ、長（白）ねぎ、水菜、大根、豆腐、水、だし ...濃厚な味わいのあんこうを、さっぱりとしたみぞれ鍋にしました。旨味を吸ったみぞれが具材 ...
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牡蠣、片栗粉、お酢、しょうゆ、砂糖、塩漬けておいた2日目が味しみしみで美味しかった！
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牡蠣、◎にんにく（みじん切り）・しょうが（みじん切り）、◎玉ねぎ(みじん切り)、米油 ...材料さえ揃えば意外と簡単！まったり濃厚クリーミィー！なのに後味さっぱりな絶品カレーで ...
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牡蠣、大根、ごま油、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆おろし生姜、青ネギ(小口切り)、片栗粉 ...牡蠣を大根おろしでさっと煮たさっぱりメニューです
393万
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監修：クックパッド 管理栄養士
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