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玄米ご飯、塩、練りゴマ、水（調整用、分量外）玄米と練りゴマの油分で、香ばしさとコクのあるおせんべいに！焼き上がると家族全員手が止 ...
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玄米茶、そば粉、サラダ油、醤油（塩でも良い）、黒ゴマ玄米、茶葉、そば粉でヘルシーおやつ、お酒のおつまみにお薦めです。
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玄米ご飯、ごま塩玄米しか食べられない七号食のときに、気分を変えるパリパリおせんべいはいかがですか？
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玄米せんべいは食べたいが炭水化物が気になる。そういう方にオススメ。超ヘルシー、超簡単な、 ...
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牛蒡、玄米ご飯、そばの実、国産片栗粉、有機醤油、菜種油、自然塩牛蒡を使用しちょっぴりおやつ感覚でいただけるレシピを考えてみました＾＾ パリパリで玄 ...
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キヌア（茹でたもの）、玄米（炊いたもの）、黒胡麻、薄口醤油グルテンフリーでダイエット中の方は必見ですよぉ〜( ✧Д✧)
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玄米ご飯、雑穀(小豆,きび,粟など)、有機醤油、おいしい海苔残りご飯のおいしい応用レシピ♪ とにかく香ばしくてめちゃ旨！ ポイントは、両面を ...
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玄米フレーク（コーンフレークでも）、「皮むきタイプいりゴマ」、はちみつ、ごま油、塩超簡単☆材料シンプル☆混ぜてチン☆ 皮むきタイプのごまだから消化も良くて、子供に食べ ...
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残った煎り大豆ごはんID: 1375874、発芽玄米パウダー、お湯、醤油、みりん頑張ってぺっちゃんこにしてください♪これを棒状ぽくして油で揚げてタレをかけると、おか ...
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オールブラン、玄米フレーク、ノンシュガーのコーンフレークなど、米粉、米ぬか、薄力粉な ...フレークを利用した、サクサクの香ばしいせんべいです。
393万
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
