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明治スーパーカップ バニラ、明治スーパーカップ 抹茶、あずき缶、コーンフレーク（玄米 ...モ〇の玄米シェークを真似して。フレークの食感がたまらない、我が家の夏の定番です！
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いちご、無糖ヨーグルト、マシュマロ、玄米シリアル、ジャム盛り付けるだけ。お家で簡単パフェです。ただ重ねていくだけです。層になっているのが見え ...
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●有機木綿豆腐、●有機無調整豆乳、●レモンの絞り汁、●メープルシロップ、発芽玄米フレ ...ノンシュガー・ノン生クリームで、やわらかなレアチーズケーキ風の、濃厚パフェができまし ...
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玄米フレーク、ツナ缶、コーン缶、アボカド、クリームチーズ、しょうゆアボカド,クリームチーズ,ツナ,コーンのサラダ風玄米フレークパフェです!サクサク&な ...
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玄米フレーク、☆冷凍いちご(スムージー用)、☆豆乳か牛乳(スムージー用)、★いちご( ...大好きないちごをヘルシーなパフェにしてみました。罪悪感なくいただける、甘さ控えめのお ...
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玄米フレーク（コーンフレーク）、ゆで小豆、抹茶アイス（お好きなメーカーのもの）、白玉 ...喜久水庵というお茶屋さんの抹茶わらび餅パフェが好きで、似たものをお家でも食べたくて☆
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クーリッシュ、リンゴ、グラニュー糖、シナモンパウダー、玄米フレーク、お好みでラム酒な ...簡単パフェ風 食べればアップルパイのバニラ添え
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生クリーム、玄米フレーク、バナナ、チョコレートシロップ、ピーカンナッツ（ナッツ類）、 ...バレンタインデーに彼へプレゼントしたい プティサイズのチョコレートパフェ☆ 体に優し ...
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卵黄、生クリーム、牛乳、きび砂糖、メープルシロップ手作りならではのさっぱりしたお味。お好みのナッツをかけたり、玄米フレークと一緒にパフ ...
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苺、苺シロップ、苺シロップの刻み苺、バニラアイス、生クリーム、玄米フレーク、チョコソ ...ガラスのコップに盛り付けてもお洒落に出来るよ♪
394万
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
