玄米 炊き方 鍋 のレシピ

玄米はビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富です。腸内環境を良くし、代謝が上がります！

噛んだその奥にある、玄米の美味を感じることが出来る炊き方。それは「洗い方」と「塩」。

鍋を使った玄米の炊き方です！

美味しい玄米の炊き方です。

自分で炊く時の為に記録用

鍋で炊いたほうが断然美味しいし そのまま食卓に出せるので^ ^

栄養満点！美容と健康に。

水に浸さないのにすぐに炊けてしかもふっくら柔らかい！

お鍋はステンレス、土鍋、蓋がついていればなんでもok｡:°ஐ♡*正しく簡単におこげつ ...

前もって水に浸しておく必要はありません。短時間にふっくらと柔らかく白米のように炊きあ ...