玄米 のレシピ
8,241品
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洗い黒ごま、塩玄米の消化を助け、血液を強化し、免疫力を高めるごま塩。 乗り物酔い予防や改善、止血、 ...
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玄米、白米、水 1合につき大さじ2ぐらい足す玄米だけだとちょっと食べにくい方でも少し白米まぜて食べやすく栄養満点。プチプチ感が美 ...
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玄米ご飯、プロセスチーズ、枝豆、かつお節、しょうゆ、いりごま(白)チーズは乳酸菌が豊富です。腸内環境を整えて、免疫力アップ！玄米は、食物繊維、ビタミン ...
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玄米、水、豆紫米紅豆もちもちして美味しかったです！ ゴマ塩を振りかけたら美味しいです。
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白米2合 と玄米1合、栗 パックの、水、料理酒、みりん、塩栗ご飯 玄米入りです。しかもパックの栗使います 簡単に出来て玄米がプチプチして美味 ...
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玄米、小豆(大納言・乾燥)、A 塩、A 水小豆の渋キリ不要、夜仕込んで朝起きたら炊き上がっている、簡単玄米赤飯レシピです。
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酵素玄米、きな粉（又は胡麻）、砂糖小腹が空いた時に酵素玄米でヘルシースイーツ。
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雑穀発芽玄米ご飯、牛乳、三温糖、バニラエッセンス罪悪感の無いデザートです(笑)お米と雑穀のプチプチ感がありますが味はアイスクリームで ...
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玄米、水、塩知り合いのお弁当屋さんに教えてもらった分量
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炊いた玄米ごはん、★チーズ（プロセス系）、★ひじき（水で戻しておく）、★干しエビ、★ ...冷蔵庫の中身が寂しい日。おかず作りたくない日。おむすびが好きな子にぜひ！「ちゃんと食 ...
有名人のレシピ
玄米、クミンシード、ターメリック、塩
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
