玄米 のレシピ
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雑穀玄米ごはん※白ごはんも可、片栗粉、水、ID: 7544826、参照下さいごまタルト まごはやさしい 最高健康的なおやつ
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雑穀発芽玄米ご飯、牛乳、三温糖、バニラエッセンス罪悪感の無いデザートです(笑)お米と雑穀のプチプチ感がありますが味はアイスクリームで ...
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玄米ゼンライス（伊豆河童）、釜揚げしらす、温泉卵、青ネギ、醤油旨味たっぷりのしらすと、美味しい玄米ゼンライスの簡単ヘルシーメニューです！
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玄米ゼンライス（伊豆河童）、卵、かにかま、牛乳、塩、サラダ油、〇水、〇片栗粉、〇麺つ ...パパっとできて、節約にもなる天津飯です！ 玄米ゼンライスのもっちり＆ぷちっとした食感 ...
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チェリー(冷凍OK)、炊いたお玄米(冷ましておく)、レンティル水煮缶(濯いで水切り) ...ジューシーなチェリーとクランチーなアーモンドの食感のコントラストが楽しいライスサラダ ...
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玄米、ひじき(乾燥)、枝豆(冷凍)、鶏もも肉、酒、しょうゆ、みりん、塩、だし汁玄米の性味は、甘・平。帰経は、胃・心・脾。所欲不振、胃弱、元気がない、落ち着かない人 ...
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玄米、水食物繊維たっぷり。噛むとプチプチとした食感。圧力鍋だと浸水時間も無く、すぐに炊けます ...
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玄米、生姜、しめじ、しょうゆ、油揚げ、酒、だし汁、薬味ねぎ玄米は、古米に関しては陳倉米と呼ばれています。性味は、甘・平。帰経は、胃・心・脾。胃 ...
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白米、玄米、ゆで小豆、昆布、塩、白煎ごまホクホク噛めば噛むほど満足度が上がるご飯です！ 我が家では、カレーと合わせてもお気に ...
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玄米、水急なときでもこれを知ってれば安心。 炊飯器の玄米モードよりもふんわり美味しく炊けまし ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
