玄米 のレシピ
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玄米ゼンライス（伊豆河童）、サーモン(刺身用)、アボカド、シソ、長ネギ、白ごま、〇み ...美容に良いアボカドとサーモンを使った簡単丼です。 丼メニューも玄米ゼンライスで作ると ...
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「里山のつぶ」玄米うま味を感じる玄米ご飯！名水の町、磐梯町産「里山のつぶ」（福島県のオリジナル品種）の ...
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玄米、水、鮭ハラス、酒、油揚げ、麺つゆ、ネギ玄米炊き込みご飯に鮭ハラスはとても合います。 コスパも安く簡単なので、試してみてくだ ...
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雑穀発芽玄米ご飯、牛乳、三温糖、バニラエッセンス罪悪感の無いデザートです(笑)お米と雑穀のプチプチ感がありますが味はアイスクリームで ...
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洗い黒ごま、塩玄米の消化を助け、血液を強化し、免疫力を高めるごま塩。 乗り物酔い予防や改善、止血、 ...
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玄米、白米、水 1合につき大さじ2ぐらい足す玄米だけだとちょっと食べにくい方でも少し白米まぜて食べやすく栄養満点。プチプチ感が美 ...
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玄米ご飯、プロセスチーズ、枝豆、かつお節、しょうゆ、いりごま(白)チーズは乳酸菌が豊富です。腸内環境を整えて、免疫力アップ！玄米は、食物繊維、ビタミン ...
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玄米、水、豆紫米紅豆もちもちして美味しかったです！ ゴマ塩を振りかけたら美味しいです。
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白米2合 と玄米1合、栗 パックの、水、料理酒、みりん、塩栗ご飯 玄米入りです。しかもパックの栗使います 簡単に出来て玄米がプチプチして美味 ...
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玄米、小豆(大納言・乾燥)、A 塩、A 水小豆の渋キリ不要、夜仕込んで朝起きたら炊き上がっている、簡単玄米赤飯レシピです。
有名人のレシピ
薄力粉、人参、玄米雑穀ごはん、黒煎りごま、塩、菜種サラダ油、れんこん、コーン、ピーマ
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
