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米、鯛かま、卵、にんじん、たまねぎ、片栗粉、ごま油、砂糖、濃口醤油、酒、酢尾鷲産養殖マダイのかまを使用した天津飯です。
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いわし小粒だんご、玉ねぎ、ブロッコリー、パプリカ、食酢、砂糖、醤油、中華スープの素、 ...魚メニューの新メニューに♪ 中華風メニュー♪
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鱈切身、蓮根、小松菜、舞茸、赤パプリカ、塩こしょう、小麦粉、サラダ油、水、砂糖、醤油 ...ふんわりした鱈と、蓮根と舞茸の歯ごたえが楽しめるあんかけです。
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鰤切り身(一口大に切る)、◎酒、しょうゆ、◎生姜すりおろし、◎にんにくすりおろし、玉 ...少ない鰤でも大満足の主役級かさまし節約でヘルシーなお酢おかずです♪ 麺つゆ+お砂糖+ ...
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カジキマグロ、酒、片栗粉、れんこん、玉ねぎ、パプリカ(赤・黄)、チンゲン菜、きくらげ ...カジキマグロに片栗粉をまぶすことで、やわらかく仕上がります。1人分222kcal
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鯖切り身、塩、片栗粉、油、シメジ、玉葱、青ピーマン赤ピーマン、摺り下ろし生姜、砂糖、 ...火山盛り?焚き火盛り? サクッと揚げた鯖とシメジの火山から流れ出る甘酢野菜あん!
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玉葱、ピーマン、人参、シメジ、ごま油、水、鶏ガラだしの素、砂糖、醤油、かんたん酢、水 ...揚げた鱈に野菜たっぷり甘酢あんを掛けました
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タラ、酢、砂糖、醤油、水、片栗粉、カニカマ、卵お鍋用のタラを使って。包丁いらずで優しい味のおかずが出来ました。
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魚(お好みのもの)、たまねぎ、人参、ピーマン、油、ピクルスの調味液、トマトケチャップ ...焼き魚に、簡単甘酢あんかけをかけました! ピクルスの調味液を使用して、調味料削減! ...
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ぶり、さつま揚げ、赤パプリカ、れんこん、玉ねぎ、片栗粉、サラダ油、青ねぎ(小口切り) ...脂がのったぶりに野菜の甘酢あんを合わせたごはんがすすむおかずです♪ さつま揚げもプラ ...