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魚(鯖で作りましたが、お好みの魚でOK)を焼く
野菜をすべて千切りにする
フライパンに油を入れ、中火で熱し、2を炒める
調味料を全て合わせ、3に加える。トロミがついたらOK
1の魚を器に盛り付け、4を上からかける