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生わかめ、ごま油、☆砂糖、☆醤油、☆白ごまわかめで健康！若返りレシピ ミネラルやビタミン、食物繊維が 豊富！食物繊維も豊富、コ ...
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生わかめ or 水で戻した乾燥わかめ、醤油、砂糖、酒、だし汁旬の生わかめを本格醤油で簡単佃煮に♪
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生わかめ、砂糖、酒、しょう油、みりん、白ゴマ、お酢、味付き稲荷、イクラ、かいわれ大根ちらし寿司風にもおにぎりの具にも！わかめの佃煮は使えます
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生わかめ、しめじ、じゃこ、ごま油(炒め用)、だしの素(顆粒)、砂糖、薄口醬油(又は濃 ...この時期、スーパーで見かける新物のわかめ。キノコと一緒に佃煮風に...ご飯がすすむ一 ...
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生わかめ、★水、★醤油、★砂糖、★みりん、★料理酒圧力鍋だと、火の加減を気にしなくていいからとっても簡単☆ 優しいお味の佃煮です♪ 調 ...
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生わかめ、ちりめんじゃこ、かつおぶし、ごま、水、しょうゆ、砂糖、みりん、酢栄養満点の佃煮で、ご飯もすすみます♪
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茎わかめ（生）、みりん、酒、砂糖、昆布つゆ（麺つゆ）、生姜生わかめを頂きまして。わかめを分解し残った茎が勿体なかったので。 （一本の茎の両サ ...
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生わかめ、★砂糖、★醤油、★酒、★みりん、★水、醤油（仕上げ用）春のお楽しみの一品♪塩分控えめの、やさしい味のつくだ煮です(2012･9･7話題入り ...
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食パン (お好きなパンで)、クリームチーズ、生わかめ (乾燥なら戻した状態で)、しら ...磯の香りがふんわり、食感も楽しいトーストです。
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美味しい豆腐、白菜、人参、しいたけ、ネギ細切り、もやし、ササミ、かぶの葉、ダシ醤油、 ...湯豆腐というより、温野菜しゃぶしゃぶみたくなりました。ご飯や小鉢もつけて京都の料亭風 ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
