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赤味噌、白味噌、すりおろした玉ねぎ、リンゴ酢ダイエット、美肌だけでなく生活習慣病予防や不調の改善に！スペシャル味噌の作り方をまと ...
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水菜、セロリ、りんご、〇水、〇塩、マヨネーズ、粉チーズ、クレイジーソルト生活習慣病予防、高血圧、便秘改善に効果のある野菜をたっぷり使ったサラダ♡
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納豆、長芋、キムチ、葱、ゴマ、付属のタレ、醤油、あれば刻み海苔発酵食品で乳酸菌をとろうよ！長芋効果で生活習慣病も改善！いい事づくしだよ♡話題入り有 ...
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白米、切り餅、生ピーナッツ、塩ダイエットや若返りにも、生活習慣病の予防や血流改善にも良いらしいピーナッツ♪ 新しい ...
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ヨーグルト、きなこ、黒すりごま、フルグラ、はちみつきなこ→ダイエット＆バストアップなどなど ごま→美肌＆認知症、生活習慣病の予防など ...
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めかぶ、★酢、★めんつゆ（濃縮）、★砂糖わかめの根の部分（付属部）★ダイエット・便秘改善・アンチエイジング・美肌・生活習慣病 ...
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青梗菜、さきいか、★豆板醤、★穀物酢ビタミン、ミネラルが豊富な青梗菜。貧血の予防、便秘の改善、生活習慣病予防など様々な効 ...
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ヤーコン、レーズン、チアシード、★リンゴ酢(もしくは好みの酢)、★レモン汁、★アガベ ...オリゴ糖の王様ヤーコン★整腸作用有・腸内環境改善・老化防止・生活習慣病予防・糖尿病予 ...
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豚もも肉、じゃがいも、しめじ、人参、切り昆布、サラダ油、酒、砂糖、濃口しょうゆ、水切り昆布はだしだけでなく、水溶性の食物繊維が多く含まれ便通の改善や血糖値の上昇を緩や ...
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主役はにんにくなので立派な素材チョイスです♪青森の大ぶりにんにく良いですね〜(^^) ...炊飯器で放置プレー 抗酸化作用強・免疫力UP免疫細胞活性化・癌予防改善・アンチエイジ ...
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