疲労回復 のレシピ
11,337品
-
※お酢、※オリーブオイル、※きび砂糖、※にんにくチューブ、※マジックソルト(岩塩)、 ...お疲れ気味のお父さんに、疲労回復効果の期待できるタコ料理はいかがでしょうか オクラの ...
-
豚ひき肉、玉ねぎ、じゃが芋、人参、卵、片栗粉、塩＋こしょうクックTopMfldさん、つくれぽありがとう！目の使い過ぎで、目の栄養が不足して、眼 ...
-
きゅうり、春雨(乾燥)、茗荷、酢、オリーブオイル、しょうゆ、オイスターソース、こしょ ...茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)は、暑い日の疲れに相性の良い組み合わせ♪身体を冷 ...
-
かぼちゃ、茸（お好きな種類を数種）、人参、玉ねぎ、トマト、ちくわ、水、鶏がらスープの ...秋に美味しい秋野菜で、夏の疲れた身体を労わるスープ。 bayfmラジオ 平祐奈さん ...
-
かぼちゃ、レーズン、玉ねぎ、マヨネーズ、粒マスタード、コンソメ顆粒、パセリマメ山マメ太さん、ミックスナッツ美味しそう！かぼちゃ（補気類）・ほしぶどう（補血類） ...
-
かぼちゃ、玉ねぎ、豚肉(こま切れ)、生姜千切り、しょうゆ、酒、みりん、てんさい糖(砂 ...さちぶた♪ さん、つくれぽありがとう！目の使い過ぎで、目の栄養が不足して、眼精疲労に ...
-
さつま芋、りんご、はちみつ(てんさい糖)、レモン汁(ポッカレモン)、水、干しぶどうおりこうポチさん、つくれぽありがとう！便が出ない、疲れやすい方に♪疲労、病後、加齢に ...
-
アボガド、玉ねぎ、ミニトマト、A レモンドレッシング、A 塩、A ブラックペッパー、 ...メキシコのソウルフードワカモレは栄養たっぷりで見た目も美味しい♡ライムの代わりにレモ ...
-
冷凍うどん、チンゲン菜、白菜、牛肉、焼肉のタレ、卵甘辛い焼きうどん大好きなんです。 簡単時短洗い物も最小限で済みます -
キュウリ、トマト（ピンポン玉サイズ）、スパイスソルト（焼肉ザパンチをミル引きした）、 ...チャットGPTに「ギリシャ風サラダはどう？」とオススメを受けたので、 材料を半分流 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
