じゃが芋豚肉ハンバーグ♪目の疲れ簡単薬膳

Name: じゃが芋豚肉ハンバーグ♪目の疲れ簡単薬膳
Ingredients: 豚ひき肉 500g; 玉ねぎ 小１個(200g); じゃが芋 小２個(200g); 人参 小１本(160g); 卵 1個; 片栗粉 大さじ２; 塩＋こしょう 5g＋1g

Description

目の使い過ぎで、目の栄養が不足して、眼精疲労になった時に、じゃが芋・豚肉がおすすめ♪目の疲れ・目の乾燥・瞼の腫れに

500g

小１個(200g)

小２個(200g)

小１本(160g)

1個

大さじ２

塩＋こしょう

5g＋1g

豚肉
性味：甘・鹹・平
帰経：脾・胃・腎
効能：滋陰・潤燥
適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
じゃがいも
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：和胃、補気、健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・便秘

レシピID : 7625539 公開日 : 23/09/27 更新日 : 23/11/03